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domingo, 15 de noviembre de 2020
Los alumnos interesados también podrán solicitar cita previa para ser atendidos a través de la página web www.tutora.soy
lunes, 2 de noviembre de 2020
PRUEBAS DE EBAU 2021
INFORMACIÓN PUBLICADA EN LA PÁGINA DE LA UNIVERSIDAD DE MURCIA
FECHAS DE PRUEBAS EBAU 2021:
- Fase ordinaria: 1, 2 y 3 de junio
- Fase extraordinaria: 30 de junio y 1 y 2 de julio
ESTRUCTURA DE EXÁMENES EBAU 2021:
La Comisión Organizadora, y salvo que el Ministerio dicte en otro sentido, ha acordado mantener para EBAU2021 la estructura de examen de EBAU2020, es decir, sin que se ofrezcan dos opciones a elegir una en cada materia sino con un examen único (consultar acuerdo de la Comisión). Se recomienda consultar con frecuencia la Web de las materias y tener actualizada esa información.
NUEVAS PONDERACIONES DE ADMISIÓN PARA EL 2021:
Pincha aquí para ver las nuevas ponderaciones de la UMU
MAS INFORMACIÓN EN LA PESTAÑA
DE EBAU Universidad DE ESTE BLOG
lunes, 7 de septiembre de 2020
TALLERES EXTRACURRICULARES
PARA ALUMNOS CON ALTAS CAPACIDADES
(CONVOCATORIA PARA EL CURSO 2020-21)
¡¡¡AMPLIADO EL PLAZO DE PRESENTACIÓN HASTA EL 24 DE SEPTIEMBRE!!!!!!
PARA MAS INFORMACIÓN PINCHA AQUI
lunes, 31 de agosto de 2020
miércoles, 17 de junio de 2020
ADMISIÓN A FORMACIÓN PROFESIONAL
PLAZO PARA PRESENTAR LAS SOLICITUDES:DEL 22 DE JUNIO AL 2 DE JULIO DE 2020
lunes, 25 de mayo de 2020
INFORMACIÓN DE INTERÉS
SE ABRE PLAZO PARA SOLICITAR LA ADMISIÓN EN FORMACIÓN PROFESIONAL BÁSICA
- plazo: del 2 al 16 de junio de 2020
- infórmate en la pestaña de FORMACIÓN PROFESIONAL BÁSICA de este blog
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- más info en la pestaña de ADULTOS
- Plazo de presentación de solicitudes telemáticas: desde el lunes 25 de mayo hasta el jueves 25 de junio de 2020
lunes, 18 de mayo de 2020
NOTA DE PRENSA DE LA COMISIÓN ORGANIZADORA DE LAS PRUEBAS DE ACCESO A LA UNIVERSIDAD
jueves, 7 de mayo de 2020
lunes, 6 de abril de 2020
domingo, 5 de abril de 2020
domingo, 29 de marzo de 2020
lunes, 23 de marzo de 2020
DECÁLOGO PARA AFRONTAR ADECUADAMENTE EL CORONAVIRUS DESDE LA PERSPECTIVA PSICOLÓGICA
Dada la alerta sanitaria que está viviendo todo el mundo, y la Región de Murcia el Colegio Oficial de Psicología quiere aportar a la población las siguientes recomendaciones:
- Estar
bien informado
Siempre hay que buscar la información de fuentes válidas y contrastadas, siendo necesario acudir a fuentes fiables como son el Ministerio de Sanidad y la Consejería de Salud de la Región de Murcia, o a través del portal de la OMS sobre el coronavirus.
- Evitar
la sobreinformación y las noticias no contrastadas
Es suficiente con la información recogida de las fuentes oficiales, no siendo conveniente estar continuamente buscando y leyendo información al respecto. Esto en vez de provocar una respuesta positiva en la persona va a generar un aumento de la sensación de riesgo. Hay que evitar por ello tanto la sobreinformación como el alarmismo o sensacionalismo que puedan trasmitirse en algunos medios.
Así mismo debemos de tener cuidado con las noticias que pueden circular en las redes que no están contrastadas, y evitar ser también nosotros propagadores de las mismas.
- Confía
en los sanitarios
A medida que se vaya aportando información contrastada desde el ámbito sanitario se seguirán las pautas que se vayan aconsejando, de manera que iremos adecuando nuestras conductas a lo que científicamente se valore conveniente para nuestra prevención.
No deben de tomarse precauciones innecesarias que conlleva el crecimiento del miedo y la angustia por parte de quien se excede en medidas innecesarias.
- Estar
atento a los posibles síntomas
Ante cualquier signo que pudiera ser sospechoso, como fiebre, tos o dificultades respiratorias, hay que comunicarlo a las autoridades y seguir sus instrucciones. Pero hay que evitar saturar los servicios y urgencias médicas, así como estar continuamente consultando o acudiendo a los hospitales o centros de salud.
- Un
poco de humor viene bien
Cierto grado de humor ayuda a que el miedo se mantenga a raya. Todos hemos compartido en estos días algunos de los mensajes que han aparecido en la red y que ayudan a tener una visión más distendida de la situación.
- Adaptar
tus hábitos
Aunque tengas que permanecer en cuarentena, es importante que sigas manteniendo las rutinas y hábitos lo más posible, por ejemplo, mantener unos horarios de sueño, cuidar la alimentación, hacer ejercicio, mantenerse en contacto con las personas del entorno social y familiar a través del teléfono, ya que la continuidad de las relaciones sociales va a facilitar el tiempo que tenemos que estar recluidos.
Seguir las recomendaciones con respecto a las distancias personales, y evitar reuniones en el número de asistentes que se vaya señalando por las autoridades sanitarias.
Y en todo lo que sea posible mantener al máximo las rutinas y vida normalizada, siempre compatibles con las recomendaciones sanitarias.
- Informar
adecuadamente a los más pequeños
Hay que informar a los niños de manera veraz, adecuando la información a su desarrollo evolutivo y capacidad de comprensión.
- Reconocer
los sentimientos de angustia y miedo que provoca,
pero trabajar para que no
resulte invalidante para la persona
Es normal sentirse confundido, y algo temeroso ante tantas noticias sobre algo que resulta desconocido y puede resultar amenazante para la salud. El miedo tiene su papel, pero puede llegar a interferir nuestra capacidad de gestión y sobre todo puede ser muy negativo que haya una sensación colectiva que en vez de ayudar en el proceso redunde negativamente en la gestión de la situación, por ejemplo, a nivel sanitario, porque puede llevar a sobrecargar los servicios.
Los psicólogos explican que el miedo es una respuesta adaptativa que nos ayuda a mantenernos alerta y a tomar las medidas necesarias para minimizar riesgos, ya sea por la vía de evitar el peligro o de buscar la manera de afrontarlo. Por eso instamos a no rechazarlo ni taparlo.
- Echa
mano de tus capacidades de afrontamiento y tu experiencia
Todos contamos con experiencias previas en las que nos hemos tenido que enfrentar a situaciones de ansiedad o miedo, y hemos contado con recursos para superarlas, por lo que hay que poner en marcha esas capacidades para poder afrontar de manera positiva esta nueva situación.
- Compartir
nuestros sentimientos y acudir a un profesional de la
psicología cuando sea necesario. Es bueno compartir y
hacer visibles nuestros sentimientos, hablarlos con el entorno y en caso
de que la angustia sea elevada o no encontremos las capacidades de
afrontamiento adecuadas, sería conveniente abordarlo con un profesional de
la psicología, a fin de poder encauzar esa angustia, así como evitar “el
contagio” a nuestro entorno.
martes, 17 de marzo de 2020
martes, 7 de enero de 2020
Para información más detallada estamos disponibles en el Departamento de Orientación del IES.
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